VOCÊ ME AMA?

Quantas vezes já fizemos essa pergunta a alguém? A cada vez que a carência bate à porta e sentimos nossas forças internas diminuírem, lá vem a pergunta: Você me ama? É como se buscássemos reforçar a nossa autoestima através do outro. Queremos encontrar a certeza que falta em nosso coração através do sentimento que o outro nutre por nós.

Será que é assim que as coisas funcionam dentro de nós? O melhor não seria reformular a questão e indagar firmemente na frente do espelho: EU ME AMO?

Se a resposta sincera que obtivermos do nosso EU for um gigantesco: SIMMMM, tudo vai bem. O brilho expresso por nosso amor próprio, por nossas atitudes assertivas, por nosso comportamento envolvente e pela intensidade do nosso olhar, atrairá cada vez mais o outro.

Incrível como essa estrada tem sido percorrida erroneamente. Vivemos na contramão dos nossos sentimentos, porém passar a vida dirigindo contra o fluxo pode gerar muita ansiedade em nosso coração.

Vamos trabalhar o nosso EU na direção correta. A nossa energia tem de ser reforçada pelo modo como nos vemos e não somente pelo espelho do outro. Mudando nossa autoimagem influenciamos a maneira como o outro nos vê.

Precisamos nos agradar, valorizar nossos ricos detalhes, amar nosso jeito de ser, rir de nós mesmos e nos validarmos a cada momento, conservando a certeza interna de que somos especiais e merecemos todo o amor.

Pense: Alguém resistiria a uma pessoa com esse foco?

E o melhor é que nessa postura não há prepotência, há energia positiva. Há um profundo respeito e admiração por si mesmo.

Pessoas com alto astral atraem, pois ninguém gosta de quem é carente o tempo todo e que está sempre jogando no outro a responsabilidade pelo seu bem-estar.

São justamente as pessoas que expressam amor e respeito próprios, que encantam e despertam os bons sentimentos no outro.

Precisar do outro é bom: do carinho, da atenção, do apoio, da ajuda. Mas, construir nossa autoestima baseando-nos apenas no sentimento que o outro tem por nós, nos faz reféns.

Ao mudarmos a questão: Você me ama? Por: Eu me amo? Faz toda a diferença.

Lembre-se: O amor do outro será sempre proporcional ao amor que temos por nós mesmos.

AME-SE e o mundo lhe amará.

Hai!

Sandra Lúcia
Coach Life

ESPAÇO CACIARI agora em Atibaia

Coitadinho de mim??? Para com isso...

Vivemos de acordo com o nosso “mapa mental”, que reúne todas as experiências que tivemos na vida.

Podemos dramatizar excessivamente alguns acontecimentos, justificando nossos fracassos por conta desses fatos.

Podemos, também, usar as adversidades a nosso favor, aprimorando nossa força interna e enxergando-as como experiência e oportunidade de amadurecimento.

Alguns escolhem passar a vida reclamando, lamentando e colocando-se no papel de infeliz.

Outros escolhem fazer a diferença, erguer a cabeça, parar de reclamar e tomar posse do seu merecimento de ser feliz, conseguindo realizar seus próprios sonhos.

Se escolhermos ser felizes, assim será.

Imagine tudo o que podemos perder por não aprimorarmos o nosso olhar para a vida.

Deixamos de enxergar oportunidades, manifestações de carinho, anulamos pessoas.

Realçamos acontecimentos ruins enquanto omitimos tantas coisas boas que temos ao nosso redor.

O que você escolhe: Ser coitadinho ou ser vitorioso?

Qual a linguagem que você usa na sua vida? Que tipo de frases você pronuncia mais?

-Não há nada que eu possa fazer! A vida quis assim! Não consigo! Isso sempre acontece comigo! Não tenho sorte! A minha vida sempre foi difícil! Sou assim porque sofri demais! Luto tanto e não consegui realizar meus objetivos.

Ou quem sabe você escolheu sair do papel de vítima e se responsabilizar pelos seus resultados?

-É possível! Eu acredito que posso! Sempre tem um jeito! Sou maior que isso! Escolhi ser vencedor, apesar de alguns infortúnios! O que não me derruba me fortalece! Acredito na vida! Sinto-me forte e com vontade de realizar.

Não há boa sorte ou má sorte.

Podemos tudo... tudo mesmo: De bom e de ruim.

Escolha sua posição frente à vida.

Devemos assumir nossas escolhas sem colocarmos a culpa em algo ou alguém. Precisamos FOCAR naquilo que queremos e não naquilo que não queremos.

Busque o seu “porque”. Quem tem um “porque”, encontra um “como”.

Perdoe-se! Perdoe os outros! TUDO e TODOS sempre merecem um novo olhar.

Assim, recuperamos nossa crença positiva na vida e nas pessoas. Assim, nos decidimos pela felicidade.

Chega de chorar, de lamentar, de julgar...

A vida é uma infinita possibilidade. Abrace-a.

Hai!



Sandra Lúcia
Coach Life

EU PRECISO DE VOCÊ

Passamos a vida tentando demonstrar que somos fortes.
Aprendemos que temos de nos virar sozinhos.
Ouvimos tantas vezes: para de chorar, você já é grande, levanta que não foi nada...
Como não foi nada? Doeu!
E qual o tamanho que temos de ter para ainda merecermos poder chorar?
Acostumamos-nos a acreditar que precisamos ser corajosos, que não devemos incomodar os outros, que temos de ser independentes.
Mas, quantas vezes nos sentimos frágeis e as paredes do nosso quarto parecem gigantes e aquele medo que aprendemos a esconder vem forte, sem pedir licença.
Ficamos pequenos, indefesos, nos encolhemos em posição fetal e algumas lágrimas resolvem descer pelo rosto com tudo... até mordemos as mãos para controlar essa dor dentro do peito.
Por quê? Por que escondemos tanto a nossa fragilidade?
Por que lavamos o rosto, ensaiamos um sorriso e respondemos ao outro: Estou bem, está tudo certo, já passou?
Com isso nos afastamos de mãos amigas, de colos quentes, de afagos acolhedores e trancamos nossa dor num quarto escuro dentro de nós.
Seria tão mais simples dizer: Eu preciso de você. Preciso de carinho, de um sorriso, de um abraço e se for possível, de um colo bem confortável, também.
Quando assumimos nossos momentos de tristeza, de luto interno, de cansaço, de dor e de que precisamos do outro, estamos criando um belo vínculo humano.
Precisar do outro é dar-lhe a oportunidade de ser útil, de demonstrar sua capacidade de doação.
É bom ajudar... Sentimo-nos capazes. É preciso ser ajudado, sentimo-nos humanos.
Sem precisarmos fingir, sem precisarmos engolir um soluço a seco, sem precisarmos nos fazer de fortes e inatingíveis.
É sadio incomodar, pedir ajuda e ocupar o outro...
O outro sempre se sente mais confortável quando é útil. Aqueles que se viram sozinhos, que são autossuficientes, são tão sem graça.
Grite: Eu preciso de você, e de você também... Quer saber, eu preciso de todo mundo...
Eu não sou de ferro, não sou super-herói. Eu sou apenas um ser humano que às vezes fica triste, chora, sente solidão, tem insegurança, passa por perdas, frustrações, sente cansaço e, muitas vezes, um medo grande de não conseguir...

Hai!

Sandra Lúcia
Coach Life